Viêm mũi dị ứng là gì? Cách làm giảm viêm mũi dị ứng hiệu quả

Các triệu chứng viêm mũi dị ứng khiến bạn cảm thấy khó chịu. Đừng quá lo lắng, Clarityne sẽ giải đáp cho bạn viêm mũi dị ứng là gì và cách làm giảm viêm mũi hiệu quả.

Viêm mũi dị ứng là gì? Đây là căn bệnh phổ biến, gây khó chịu cho người bệnh. Trên thế giới, có khoảng 10 – 15 % dân số mắc các bệnh lý dị ứng đường hô hấp. Tại Việt Nam, viêm mũi dị ứng chiếm khoảng 32% trong các bệnh lý về tai Mũi Họng.

Với số lượng người bệnh đông đảo nhưng rất ít người hiểu rõ viêm mũi dị ứng là gì và biết những cách làm giảm viêm mũi dị ứng tại nhà hiệu quả. Vì vậy, bạn hãy cùng tìm hiểu viêm mũi dị ứng là gì và “bỏ túi” cho mình những cách làm giảm viêm mũi dị ứng hiệu quả trong bài viết dưới đây để có thể ứng biến những lúc cần thiết nhé.

Tài liệu tham khảo: Bệnh Viện Tai Mũi Họng Sài Gòn. Hội thảo “Bệnh viêm mũi dị ứng - Cách phòng ngừa điều trị và chăm sóc”. Accessed June 6, 2021.

an outline of a cloud

Viêm mũi dị ứng là gì?

Trước khi tìm những cách làm giảm viêm mũi dị ứng để phòng bệnh trở nặng, hãy cùng tìm hiểu xem viêm mũi dị ứng là gì?

Viêm mũi dị ứng là dạng rối loạn dị ứng xảy ra khi niêm mạc mũi xoang tiếp xúc với các dị nguyên trong không khí như phấn hoa, bụi, lông chó mèo, bông sợi trong quần áo,...

Các triệu chứng của viêm mũi dị ứng có thể tương tự các triệu chứng dị ứng thời tiết bao gồm hắt hơi nhiều lần, chảy nước mũi, ngứa mũi, nghẹt mũi và chảy nước mắt hoặc đỏ hay ngứa mắt... Bên cạnh đó, cũng có thể làm phát sinh các triệu chứng như đau họng, ho đau đầu, mệt mỏi.

Các triệu chứng viêm mũi dị ứng

outlined nose sneezing

HẮT HƠI

outlined runny nose

SỔ MŨI

outlined itchy, watery eyes icon

NGỨA MẮT VÀ CHẢY NƯỚC MẮT

outlined illustration of nasal decongestion

NGHẸT MŨI

outlined itchy nose

NGỨA MŨI, VÒM MIỆNG HOẶC CỔ HỌNG

an outline of a cloud

Các cách làm giảm viêm mũi dị ứng tại nhà

Sau khi đã hiểu rõ viêm mũi dị ứng là gì, hãy cùng khám phá những cách làm giảm viêm mũi dị ứng tại nhà để bạn không phải âu lo và thoải mái tận hưởng cuộc sống.

1. Rửa mũi với nước muối

Nghẹt mũi là một trong các dấu hiệu viêm mũi dị ứng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Để ngăn nghẹt mũi nhanh chóng, nhiều người thường lựa chọn phương pháp rửa mũi bằng nước muối để dễ loại bỏ dịch nhầy tích tụ trong mũi gây tắc nghẽn. Một trong những cách làm giảm viêm mũi dị ứng tại nhà là bạn có thể dùng dung dịch nước muối sinh lý hoặc tự pha dung dịch rửa mũi.

Cách thực hiện:

  • Trộn ¼ - ½ muỗng cà phê muối i-ốt và một chút baking soda vào 1- 2 cốc nước cất ấm.
  • Sử dụng một bóng mũi, hít một lượng nhỏ dung dịch này vào một lỗ mũi. Giữ miệng mở và thở bằng miệng
  • Để dung dịch chảy ra ngoài qua lỗ mũi khác hoặc qua miệng.
  • Nhẹ nhàng xì mũi của bạn để loại bỏ chất nhờn dư thừa và dung dịch.
  • Thực hiện theo quy trình tương tự này với lỗ mũi khác.
  • Lặp lại một vài lần mỗi ngày cho đến khi tình trạng được cải thiện.

Tài liệu tham khảo: Báo Sức khỏe đời sống. 6 bước rửa mũi giúp giảm triệu chứng cảm lạnh và dị ứng. Accessed June 6, 2021.

2. Sử dụng thuốc kháng histamin

Sau khi đã tìm hiểu viêm mũi dị ứng là gì và các triệu chứng của chúng, hãy cùng tham khảo cách làm giảm viêm mũi dị ứng tại nhà an toàn, bạn có thể lựa chọn sử dụng thuốc kháng histamin chữa viêm mũi dị ứng. Đây là một chất được tìm thấy rải rác ở khắp các mô trong cơ thể nhưng chúng phân bố không đều. Khi cơ thể phản ứng với các chất gây kích ứng, các tế bào sẽ bị kích thích và giải phóng histamin gây ra phản ứng dị ứng. Đó là cơ chế giúp bạn hiểu rõ viêm mũi dị ứng là gì và nguyên nhân dẫn đến viêm mũi.

Đây là nguyên nhân histamin tác động đến đường hô hấp gây viêm mũi dị ứng, ho, sổ mũi và nghiêm trọng hơn là các cơn ho, khó thở.

Do đó, sử dụng thuốc kháng histamin là một trong những cách làm giảm viêm mũi dị ứng hiệu quả. Trong quá trình dùng thuốc, bạn cũng nên tránh các tác nhân gây kích ứng như kiêng những thực phẩm dễ gây dị ứng, tránh thời tiết lạnh, nơi nhiều bụi bẩn,...

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý dùng đúng liều lượng và chỉ định ghi trên nhãn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ khi có các thắc mắc để kiểm soát viêm mũi dị ứng tốt hơn. 

Tài liệu tham khảo: Sức khỏe đời sống. Lưu ý khi dùng kháng histamin chữa viêm mũi dị ứng. Accessed August 10, 2021.

an outline of a cloud

Lời kết

Với những cách làm giảm viêm mũi dị ứng đơn giản trên, bạn hoàn toàn có thể tự áp dụng tại nhà nhằm hạn chế các triệu chứng của bệnh cũng như tránh các hậu quả về lâu dài và giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống. 

Chúng tôi hy vọng qua bài viết trên các bạn đã có thêm những thông tin bổ ích về viêm mũi dị ứng là gì? Chúc các bạn và gia đình có thật nhiều sức khỏe! Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị phù hợp và hiệu quả nhất. Các bài viết chúng tôi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

LMR-CH-20210907-76